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■九月养生法之二
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《太清诸草木方》中说:“九月九日,采**、茯苓和松柏脂丸,服之,能够延缓衰老。”
《西京杂记》中说:“九月九日,佩带茱萸、食饵,喝**酒,能使人长寿。”
《吕公岁时杂记》中说:“九月九日,用**酿酒,其味香,且可祛头风。”
《四时纂要》中说:“九月九日,采枸杞,将其浸入酒中饮用,能延缓衰老,不生白发,并可祛一切风邪。”
《圣惠方》中说:“九月九日,将**晒干。
取一斗糯米,将其蒸熟,然后将五两**末抖入其中酿酒。
其酿法多用细面麦,待酒熟即压之,去掉滓,每次暖一小盏服下,可祛头风,治昏旋。”
《云笈七签》中说:“九月二十一日,取枸杞菜煮汤,用它洗澡,能使人皮肤有光泽,既不生病也不衰老。”
《千金月令》中说:“九月时分,适宜于喝地黄汤。
制法:将生地黄洗干净,用竹刀子将其切成薄片,然后晒干。
每做汤时,先用微火烘,然后碾成末,煎法如煎茶。”
《云笈七签》中说:“秋季,肝气弱,肺气旺,宜食酸味以补肝气,助筋补气血,以应其时。”
(宋)周守中《养生月览》
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